妊娠中の黒ずみケア

妊娠してから驚く変化があって胸が黒ずんでくるようになりました。ただこれはホルモンバランスの影響でシミができやすくなっているのが原因のようです。できれば色白のままでいたかったのに…特に胸は白かったので自慢だったんです。 Continue reading

便秘で悩む人におすすめの成分とサプリメント

これまで便秘になったことがないという人はいないくらい、便秘は私達にとってよくあることといえる でしょう。何日もお通じが悪い状態が突いてしまうと、下腹が張って痛くなり、身体的な不調がいつま でも続くことになります。お腹にずっと便が入りっぱなしになっていると、おへその下に手を触れると ごつごつした感触がわかります。 Continue reading

男女にある肌トラブル例

肌のトラブルの中でも男女年齢を問わずに多い悩みは、手汗なのではないでしょうか。手汗には、いく つかの種類があり、原因となるものも様々です。ちゃんと手汗の原因を知って正しく治すことがきれい な肌を作る第一歩です。 Continue reading

人気があるダイエット方法とは?

現在、人気のダイエット方法になりつつある酵素ダイエットに関して、量に配慮しないと体調不良に陥ってしまう場合もあるのです。酵素を取り入れたダイエットを行う際は、注意事項をよく見て、無理せず行うことが大事です。酵素で減量をしてみたけれど効かなかったという方もいます。 Continue reading

低インスリンダイエットで物足りない時は

どんなダイエット方法を用いたとしても間違ってはいけないのがすぐに痩せることはできないということです。食べなければ当然摂取カロリーが減る事で一時的に体重は減ります。しかしそれは一時的な体重減少であり、そのまま体重が下降していくことはありません。急激なダイエットは体に負担をかけ、最数滴に痩せにくい体になってしまう事がほとんどです。 Continue reading

つらい生理前症状を克服するには

生理前になると体調が崩れてしまう女性は非常に多いです。眠くなる、いつもよりも食欲が増すという程度なら問題がないものの、中には気分が憂鬱になり、なにもする気になれない、眠気がすごくて作業ができない、イライラしてしまうと普段の生活に支障をきたしてしまうほどつらい症状に悩まされる方もいます。 Continue reading