なかなか痩せられない方の特有の悩み

何をしてもなかなか痩せられないという人がいます。基本健康体であれば、痩せられる方法は必ずあるものです。

基本は運動と食事。この2つを例題に出したところで、運動はしていないという人が出てきます。食事制限だけでも痩せることは可能ですが、限界があります。 Continue reading